Jour 4 - Régime 1300 calories

Jeudi 17 mai 2012 : 61,2 kilos

Perte de poids : 1,8 kilos en 3 jours

Perte de poids en 24h : 500 grammes


Mensurations Jour 4

Tour de poitrine : 103
Tour de sous poitrine : 79
Tour de Taille : 73
Tour de ventre : 81
Tour de hanches : 93
Tour de cuisse : 57
Tour de genou : 37
Tour de bras : 30

Petit déjeuner : 115 calories
- un verre de jus de pamplemousse : 70 calories
- un café sans sucre
- un petit pain grillé blé complet : 45
Déjeuner : 359
- plat de pâtes aux légumes : 152 calories
- 1 oeuf dur à la crème et au curry : 80