mercredi 16 mai 2012

Arrêter de fumer

J'ai arrêté de fumer : ma méthode 


Un gros fumeur peut-il arrêter de fumer? 
Oui
J'étais un grosse fumeuse : 2 paquets par jour et j'ai fumé pendant 17 ans

 Est-il possible d'arrêter de fumer sans volonté?
Oui
J'aimais fumer et je n'avais aucune envie d'arrêter.

 Quelles sont les conséquences du sevrage tabagique? 
J'ai personnellement subi deux conséquences principales du sevrage tabagique : une prise de poids d'environ 4 kilos et un petit épisode dépressif 3 mois après l'arrêt de la cigarette

Comment j'ai réussi à arrêter de fumer : ma méthode pour arrêter de fumer

J'ai combiné la prise d'un médicament, le champix pour stopper la cigarette avec la cigarette électronique pour ne pas être tentée par une vraie cigarette.
 

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