Taille 1,65 M
Poids de départ 63 KG le 13 mai 2012
2 enfants
Allaitement depuis juillet 2011
Premier jour du régime 1300 calories : lundi 14 mai 2012
Poids mardi 15 mai : 61,9
Poids mercredi 16 mai : 61,7
| Mon alimentation dans le cadre de mon régime à 1300 calories par jour | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Un verre de jus de pamplemousse 70 calories, un café sans sucre Collation dans la matinée : une pomme |
| Déjeuner : | Un plat de pâtes à 152 calories, 2 Oeufs dur avec une cuilllère à soupe de crème allégée sel curry, une pomme ou une compote |
| Goûter ou snack : | 3 Petits biscuits 89 Calories une barre chocolat protéinée 127 calories |
| Dîner : | Un plat de pâtes à 152 calories, 2 Oeufs dur avec une cuilllère à soupe de crème allégée sel curry, une barre chocolat protéinée 127 calories |
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